Покрокова инструкция по выбору компьютерного кресла

С каждым днем люди начинают проводить все больше времени за компьютером. В связи с этим выбор компьютерного кресла становиться важным вопросом, который во многом определяет производительность Вашей работы за компьютером или комфортность отдыха за ним. Так же длительное нахождение в сидячем положении – это еще и большая нагрузка на спину, потому правильный выбор эргономичного кресла поможет Вам предотвратить проблемы с позвоночником в будущем.

Перед началом выбора компьютерного кресла задумайтесь о том, как Вы на нем будете сидеть. Компьютерные кресла имеют множество регуляторов, таких как регулятор угла наклона, упругость спинки и множественного числа других. В большей степени сама правильная регуляция кресла, соответствующая вашему положению, определяет комфортность Вашего пребывания за компьютером.

Следующие советы помогут выбрать Вам кресло, длительное пребывание на котором станет для Вас наиболее удобным.

Которым должно быть эргономичное кресло?

Эргономика – это наука об оборудовании рабочего места, целью которой является снижение усталости и дискомфорта работника. Это значит, что эргономичное кресло должно быть регулируемым. Регуляция не должна быть ограничена высотой кресла. В эргономичном кресле регулироваться должно все, вплоть до угла наклона спинки и высоты подлокотников.

Кроме этого у эргономичного кресла должна быть крепкая рама, качественно выполнена поддержка спины, особенно в поясничной зоне, и качественная обивка, которая обеспечит поддержку Вашей спины без потери формы.

Эргономичное кресло должно обеспечивать такую поддержку спины, чтобы помогать Вам выбирать более удобные позы и не позволять сутулиться.

Существует множество разных типов эргономичных кресел, и ни один из них нельзя назвать лучшим. Однако есть несколько важных вещей, которые помогут выбрать Вам такое кресло, которое будет отвечать Вашим индивидуальным потребностям.

Контроль высоты сидения – один из важнейших критериев в выборе компьютерного кресла. Спросите у людей, которые пользуются креслами без регулятора высоты, и они скажут, что во время работы за компьютером их ноги всегда стоят на полу, а руки висят над столом. Наилучшим вариантом контроля высоты является пневматический регулятор.

Кресло должно быть комфортным из момента, как Вы на него сели и на протяжении всего времени Вашего пребывания на нем. Чтобы обеспечивать это удобство в кресла должна регулироваться глубина сидения. Регуляция глубины нужна для того, чтобы тот, который сидит мог всей спиной опираться на спинку кресла.

Обивка эргономичного кресла должна хранить форму даже при длинном сидении на нем. Материал постарайтесь выбирать наиболее жесткий, но не кожу. Несмотря на то, что ткань, в отличии от винила или кожи, более тяжелое чистить, это наиболее воздухопроницаемый материал. По сравнению с тканью винил и кожа после некоторое время сидения на них вызывают дискомфорт.

Поддержка поясницы – важна часть ергономичности кресла. Отсутствие поддержки поясницы при длинном сидении может привести к сутулости и искривлению позвоночника. Эргономичное кресло имеет в виду регуляция высоты спинки и глубины сидения, чтобы любой человек смог настроить кресло так, чтобы его поясница получила опиралась на искривление спинки.

Спинка кресла должна быть от 30 до 48 см шириной. Если спинка отделена от сидения, ее высота и наклон должны регулироваться. Она должна поддерживать естественную кривую спины. Если спинка и сидение кресла объединены – угол отклонения спинки вперед и назад должны быть регулируемыми.

Регулируемые подлокотники – это лучше, что может быть для отдыха рук. Не забывайте о стиле Вашей работы. Если Вам в процессе работы придется часто вставать – регулируемые подлокотники могут стать препятствием.

Любое эргономичное кресло должно легко возвращаться, чтобы тот, который сидит мог без усилий дотянуться ко всем частям его рабочего места.

 

Мебель